TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Омлет с картофелем и запеченными овощами

Питательное и вкусное блюдо без мяса - омлет из яиц, картофель и запеченные овощи


Время готовки: 70 минут
Количество порций: 4
Калории: 1176 / 1 порция
Калории: 213 / 100 гр

Необходимые продукты:
?????????: 8 (??? ??????, ?????????? ?? ???????)
????: 8
?????? ?????: 120 (?????????, ?????????? ?? ?????????)
????? ??????? ???????: 120 (?????????, ?????????? ?? ?????????)
?????????: 120 (?????????? ????? ?????????)
???????: 120 (?????????? ?????, ?????????)
????????? ?????: 4
????? ??????
????

Необходимая посуда и кухонная техника:
?????-???????
?????
?????? ??????????
?????
????????
?????????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Противень для гриля покрыть фольгой. Выложить на него половинки перца, цуккини и баклажана. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Овощи запечь с обеих сторон до золотистого цвета.

Шаг 2: Картофель сварить в подсоленной воде.

Шаг 3: Овощи достать из гриля и, когда остынут, нарезать их кусочками.

Шаг 4: В миске взбить яйца, добавить овощи и картофель, посолить и поперчить.

Шаг 5: Полученную массу разделить на четыре части и приготовить из нее в сковороде на разогретом масле 4 омлета, которые нужно обжарить с обеих сторон.

Шаг 6: Омлет подавать горячим.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :