TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Тунец с овощами

Тунец, приготовленный с овощами, пряностями и белым вином


Время готовки: 65 минут
Количество порций: 4
Калории: 699 / 1 порция
Калории: 128 / 100 гр

Необходимые продукты:
?????: 1000
?????????: 3 (??? ??????, ?????????? ?? ??????)
????? ????? ????: 350
????????: 2 (??????????)
??????? ?????: 2 (????????? ? ?????????? ?? ???????)
????????? ?????: 3
??????: 1 (2 ???????? ??????)
????: 1 (????? ??????????)
??????: 1 (???????)
???: 2 (??????????)
????? ??????? ???????: 2 (????????? ? ?????????? ?? ???????)
????
????? ??????

Необходимая посуда и кухонная техника:
??????? ????????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Тунца почистить, вынуть кости, мясо нарезать кусочками.

Шаг 2: В кастрюле поджарить на масле лук и чеснок. Добавить помидоры, перец и тушить около 5 минут. Овощи посолить и поперчить.

Шаг 3: Добавить в кастрюлю картофель, перец чили и рыбу. Посолить.

Шаг 4: Полученную смесь залить белым вином и тушить на слабом огне под крышкой около получаса. По необходимости добавить немного воды.

Шаг 5: Блюдо подавать горячим, украсив веточками тимьяна.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :