TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое
Рыбное филе с луком-пореем и ананасомОбжаренные кусочки рыбного филе с ананасом, пореем и помидорами, приправленные соевым соусом и перцем чилиВремя готовки: 25 минут Количество порций: 4 Калории: 574 / 1 порция Калории: 49 / 100 гр Необходимые продукты: ???-?????: 2 (?????????? ?? ???????) ???? ??????: 4 (?????????? ?? ???????) ???????????? ?????? ????: 750 (?????????? ?? ??????) ????? ?????? ????????? ?????: 2 ?????? ????: 2 ???????????????? ????????: 1 (?????? ????????????????) ???? (???????) Необходимая посуда и кухонная техника: ????????? Технология приготовления рецепта: Шаг 1: В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить на нем подсоленные и поперченные кусочки филе. Затем достать их из сковороды. Шаг 2: На оставшемся жире слегка обжарить ананас, полить его соевым соусом и добавит лук-порей. Шаг 3: Вилкой размять помидоры и добавить в сковороду. Тушить все вместе около 3 минут. Приправить солью, перцем и перцем чили. Шаг 4: В сковороду положить обжаренное филе и потушить все вместе еще около 3 минут. Шаг 5: Блюдо подавать лучше всего с нарезанным белым батоном. Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru : |