Белый хлеб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Белый хлеб
Категория: Выпечка
Пищевая и энергетическая ценность: Белый хлеб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 36.44 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 266 ккал | 13.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1114 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 7.64 гр | 17.0 % | |
| Жиры | 3.29 гр | 4.7 % | |
| Минеральные соли | 2.03 гр | 33.8 % | |
| Углеводы | 50.61 гр | 22.0 % | |
| Пищевые волокна | 2.4 гр | 10.0 % | |
| Сахар | 4.31 гр | 4.8 % | |
| Кальций | 151 мг | 15.1 % | |
| Железо | 3.74 мг | 20.8 % | |
| Магний | 23 мг | 5.8 % | |
| Фосфор | 99 мг | 9.9 % | |
| Калий | 100 мг | 2.1 % | |
| Натрий | 681 мг | 28.4 % | |
| Цинк | 0.74 мг | 4.9 % | |
| Медь | 0.253 мг | 12.7 % | |
| Марганец | 0.478 мг | 23.9 % | |
| Селен | 17.3 мкг | 24.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.455 мг | 30.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.331 мг | 19.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.385 мг | 21.9 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.203 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.084 мг | 4.2 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 111 мкг | 27.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 86 мкг | 43.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 171 мкг | ||
| Холин | 14.6 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 44 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.22 мг | 1.9 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 3.1 мкг | 3.9 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.717 гр | 3.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.681 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.355 гр | ||
| Относительная масса | 45 гр кружка (250мл) маленькие |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Кочанный салат с яйцомИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!