Бузина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Бузина
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Бузина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.8 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 73 ккал | 3.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 306 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.66 гр | 1.5 % | |
| Жиры | 0.5 гр | 0.7 % | |
| Минеральные соли | 0.64 гр | 10.7 % | |
| Углеводы | 18.4 гр | 8.0 % | |
| Пищевые волокна | 7 гр | 29.2 % | |
| Кальций | 38 мг | 3.8 % | |
| Железо | 1.6 мг | 8.9 % | |
| Магний | 5 мг | 1.3 % | |
| Фосфор | 39 мг | 3.9 % | |
| Калий | 280 мг | 6.0 % | |
| Натрий | 6 мг | 0.3 % | |
| Цинк | 0.11 мг | 0.7 % | |
| Медь | 0.061 мг | 3.1 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 36 мг | 60.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг | 4.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг | 3.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.5 мг | 2.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.14 мг | 1.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.23 мг | 11.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6 мкг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6 мкг | ||
| Витамин A | 600 МДж | 12.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 30 мкг | 12.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.023 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.247 гр | ||
| Относительная масса | 145 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!