Черешня: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Черешня
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Черешня
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 82.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 63 ккал | 3.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 264 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.06 гр | 2.4 % | |
| Жиры | 0.2 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.48 гр | 8.0 % | |
| Углеводы | 16.01 гр | 7.0 % | |
| Пищевые волокна | 2.1 гр | 8.8 % | |
| Сахар | 12.82 гр | 14.2 % | |
| Кальций | 13 мг | 1.3 % | |
| Железо | 0.36 мг | 2.0 % | |
| Магний | 11 мг | 2.8 % | |
| Фосфор | 21 мг | 2.1 % | |
| Калий | 222 мг | 4.7 % | |
| Цинк | 0.07 мг | 0.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.07 мг | 3.5 % | |
| Витамин C | 7 мг | 11.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 мг | 1.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.033 мг | 1.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.154 мг | 0.8 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.199 мг | 2.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.049 мг | 2.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | ||
| Холин | 6.1 мг | ||
| Витамин A | 64 МДж | 1.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3 мкг | 1.2 % | |
| Бета-каротин | 38 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 85 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.07 мг | 0.6 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.1 мкг | 2.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.038 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.052 гр | ||
| Относительная масса | 137.73 гр кружка (250мл) с косточками |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!