Черника консервированная: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Черника консервированная
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Черника консервированная
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.78 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 88 ккал | 4.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 369 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.65 гр | 1.4 % | |
| Жиры | 0.33 гр | 0.5 % | |
| Минеральные соли | 0.17 гр | 2.8 % | |
| Углеводы | 22.06 гр | 9.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.6 гр | 6.7 % | |
| Сахар | 20.46 гр | 22.7 % | |
| Кальций | 5 мг | 0.5 % | |
| Железо | 0.33 мг | 1.8 % | |
| Магний | 4 мг | 1.0 % | |
| Фосфор | 10 мг | 1.0 % | |
| Калий | 40 мг | 0.9 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.07 мг | 0.5 % | |
| Медь | 0.053 мг | 2.7 % | |
| Марганец | 0.203 мг | 10.2 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 1.1 мг | 1.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.034 мг | 2.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.053 мг | 3.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.113 мг | 0.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.089 мг | 0.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 2 мкг | 0.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 2 мкг | ||
| Холин | 4 мг | ||
| Витамин A | 36 МДж | 0.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Бета-каротин | 22 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 53 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.38 мг | 3.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.4 мкг | 8.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.027 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.144 гр | ||
| Относительная масса | 256 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Определите свой интеллект
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!