Черника консервированная: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Черника консервированная
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Черника консервированная
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.78 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 88 ккал | 4.4 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 369 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.65 гр | 1.4 % | |
| Жиры | 0.33 гр | 0.5 % | |
| Минеральные соли | 0.17 гр | 2.8 % | |
| Углеводы | 22.06 гр | 9.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.6 гр | 6.7 % | |
| Сахар | 20.46 гр | 22.7 % | |
| Кальций | 5 мг | 0.5 % | |
| Железо | 0.33 мг | 1.8 % | |
| Магний | 4 мг | 1.0 % | |
| Фосфор | 10 мг | 1.0 % | |
| Калий | 40 мг | 0.9 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.07 мг | 0.5 % | |
| Медь | 0.053 мг | 2.7 % | |
| Марганец | 0.203 мг | 10.2 % | |
| Селен | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Витамин C | 1.1 мг | 1.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.034 мг | 2.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.053 мг | 3.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.113 мг | 0.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.089 мг | 0.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.036 мг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 2 мкг | 0.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 2 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 2 мкг | ||
| Холин | 4 мг | ||
| Витамин A | 36 МДж | 0.7 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Бета-каротин | 22 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 53 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.38 мг | 3.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 6.4 мкг | 8.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.027 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.144 гр | ||
| Относительная масса | 256 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест пророка
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!