Дыня: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Дыня
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Дыня
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 90.15 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 34 ккал | 1.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 143 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.84 гр | 1.9 % | |
| Жиры | 0.19 гр | 0.3 % | |
| Минеральные соли | 0.65 гр | 10.8 % | |
| Углеводы | 8.16 гр | 3.5 % | |
| Пищевые волокна | 0.9 гр | 3.8 % | |
| Сахар | 7.86 гр | 8.7 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.21 мг | 1.2 % | |
| Магний | 12 мг | 3.0 % | |
| Фосфор | 15 мг | 1.5 % | |
| Калий | 267 мг | 5.7 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 0.18 мг | 1.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Селен | 0.4 мкг | 0.6 % | |
| Витамин C | 36.7 мг | 61.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.041 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.019 мг | 1.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.734 мг | 3.7 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.105 мг | 1.1 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.072 мг | 3.6 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 21 мкг | 5.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 21 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 21 мкг | ||
| Холин | 7.6 мг | ||
| Витамин A | 3382 МДж | 67.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 169 мкг | 67.9 % | |
| Альфа-каротин | 16 мкг | ||
| Бета-каротин | 2020 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 1 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 26 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.05 мг | 0.4 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.5 мкг | 3.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.051 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.081 гр | ||
| Относительная масса | 177 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Большой IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!