Фасоль чили: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Фасоль чили
Категория: Бобовые, гороховые
Пищевая и энергетическая ценность: Фасоль чили
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 75.5 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 97 ккал | 4.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 406 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5 гр | 11.1 % | |
| Жиры | 1 гр | 1.4 % | |
| Минеральные соли | 1.6 гр | 26.7 % | |
| Углеводы | 16.9 гр | 7.3 % | |
| Пищевые волокна | 4.2 гр | 17.5 % | |
| Сахар | 5.25 гр | 5.8 % | |
| Кальций | 31 мг | 3.1 % | |
| Железо | 1.86 мг | 10.3 % | |
| Магний | 45 мг | 11.3 % | |
| Фосфор | 154 мг | 15.4 % | |
| Калий | 450 мг | 9.6 % | |
| Натрий | 725 мг | 30.2 % | |
| Цинк | 2 мг | 13.3 % | |
| Медь | 0.252 мг | 12.6 % | |
| Селен | 1.3 мкг | 1.9 % | |
| Витамин C | 1.7 мг | 2.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.15 мг | 8.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.36 мг | 1.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.27 мг | 13.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 26 мкг | 6.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 26 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 26 мкг | ||
| Холин | 36.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.01 мкг | 0.2 % | |
| Витамин A | 12 МДж | 0.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 1 мкг | 0.4 % | |
| Бета-каротин | 7 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 297 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 13 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.21 мг | 1.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.145 гр | 0.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.077 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.555 гр | ||
| Относительная масса | 253 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест: Континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!