Гречневая муки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гречневая муки
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Гречневая муки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 11.15 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 335 ккал | 16.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1402 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 12.62 гр | 28.0 % | |
| Жиры | 3.1 гр | 4.4 % | |
| Минеральные соли | 2.54 гр | 42.3 % | |
| Углеводы | 70.59 гр | 30.7 % | |
| Пищевые волокна | 10 гр | 41.7 % | |
| Сахар | 2.6 гр | 2.9 % | |
| Кальций | 41 мг | 4.1 % | |
| Железо | 4.06 мг | 22.6 % | |
| Магний | 251 мг | 62.8 % | |
| Фосфор | 337 мг | 33.7 % | |
| Калий | 577 мг | 12.3 % | |
| Натрий | 11 мг | 0.5 % | |
| Цинк | 3.12 мг | 20.8 % | |
| Медь | 0.515 мг | 25.8 % | |
| Марганец | 2.03 мг | 101.5 % | |
| Селен | 5.7 мкг | 8.1 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.417 мг | 27.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.19 мг | 11.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.15 мг | 30.8 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.44 мг | 4.4 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.582 мг | 29.1 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 54 мкг | 13.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 54 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 54 мкг | ||
| Холин | 54.2 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 220 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.32 мг | 2.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 7 мкг | 8.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.677 гр | 3.4 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.949 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.949 гр | ||
| Относительная масса | 120 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!