Гусиный яица: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Гусиный яица
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Гусиный яица
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.43 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 ккал | 9.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 775 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 13.87 гр | 30.8 % | |
| Жиры | 13.27 гр | 19.0 % | |
| Минеральные соли | 1.08 гр | 18.0 % | |
| Углеводы | 1.35 гр | 0.6 % | |
| Сахар | 0.94 гр | 1.0 % | |
| Кальций | 60 мг | 6.0 % | |
| Железо | 3.64 мг | 20.2 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 208 мг | 20.8 % | |
| Калий | 210 мг | 4.5 % | |
| Натрий | 138 мг | 5.8 % | |
| Цинк | 1.33 мг | 8.9 % | |
| Медь | 0.062 мг | 3.1 % | |
| Марганец | 0.038 мг | 1.9 % | |
| Селен | 36.9 мкг | 52.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.147 мг | 9.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.382 мг | 22.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.189 мг | 0.9 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.759 мг | 17.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.236 мг | 11.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 76 мкг | 19.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 76 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 76 мкг | ||
| Холин | 263.4 мг | ||
| Витамин B12 | 5.1 мкг | 85.0 % | |
| Витамин A | 650 МДж | 13.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 187 мкг | 75.1 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 185 мкг | ||
| Бета-каротин | 13 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 12 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 442 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.29 мг | 11.2 % | |
| Витамин D | 1.7 мкг | 34.0 % | |
| Витамин D | 66 МДж | 16.5 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.4 мкг | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 3.595 гр | 18.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.747 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.672 гр | ||
| Холестерин | 852 мг | ||
| Относительная масса | 144 гр яйцо |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест экстрасенса
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!