Ячменная мука: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ячменная мука
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Ячменная мука
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 12.11 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 345 ккал | 17.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1444 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 10.5 гр | 23.3 % | |
| Жиры | 1.6 гр | 2.3 % | |
| Минеральные соли | 1.28 гр | 21.3 % | |
| Углеводы | 74.52 гр | 32.4 % | |
| Пищевые волокна | 10.1 гр | 42.1 % | |
| Сахар | 0.8 гр | 0.9 % | |
| Кальций | 32 мг | 3.2 % | |
| Железо | 2.68 мг | 14.9 % | |
| Магний | 96 мг | 24.0 % | |
| Фосфор | 296 мг | 29.6 % | |
| Калий | 309 мг | 6.6 % | |
| Натрий | 4 мг | 0.2 % | |
| Цинк | 2 мг | 13.3 % | |
| Медь | 0.343 мг | 17.2 % | |
| Марганец | 1.034 мг | 51.7 % | |
| Селен | 37.7 мкг | 53.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.37 мг | 24.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.114 мг | 6.7 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.269 мг | 31.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.145 мг | 1.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.396 мг | 19.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 8 мкг | 2.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 8 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 8 мкг | ||
| Холин | 37.8 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 160 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.57 мг | 5.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.2 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.335 гр | 1.7 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.205 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.771 гр | ||
| Относительная масса | 148 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!