Каштаны: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Каштаны
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Каштаны
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 43.95 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 224 ккал | 11.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 938 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.2 гр | 9.3 % | |
| Жиры | 1.11 гр | 1.6 % | |
| Минеральные соли | 1.67 гр | 27.8 % | |
| Углеводы | 49.07 гр | 21.3 % | |
| Кальций | 18 мг | 1.8 % | |
| Железо | 1.41 мг | 7.8 % | |
| Магний | 84 мг | 21.0 % | |
| Фосфор | 96 мг | 9.6 % | |
| Калий | 447 мг | 9.5 % | |
| Натрий | 3 мг | 0.1 % | |
| Цинк | 0.87 мг | 5.8 % | |
| Медь | 0.363 мг | 18.2 % | |
| Марганец | 1.601 мг | 80.1 % | |
| Витамин C | 36 мг | 60.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.16 мг | 10.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.18 мг | 10.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.8 мг | 4.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.555 мг | 5.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.41 мг | 20.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 68 мкг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 68 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 68 мкг | ||
| Витамин A | 202 МДж | 4.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 10 мкг | 4.0 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.164 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.581 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.288 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии: континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!