Краб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Краб
Категория: Рыбы и морепродукты
Пищевая и энергетическая ценность: Краб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.57 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 84 ккал | 4.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 352 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.29 гр | 40.6 % | |
| Жиры | 0.6 гр | 0.9 % | |
| Минеральные соли | 1.8 гр | 30.0 % | |
| Кальций | 46 мг | 4.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 49 мг | 12.3 % | |
| Фосфор | 219 мг | 21.9 % | |
| Калий | 204 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 836 мг | 34.8 % | |
| Цинк | 5.95 мг | 39.7 % | |
| Медь | 0.922 мг | 46.1 % | |
| Марганец | 0.035 мг | 1.8 % | |
| Селен | 36.4 мкг | 52.0 % | |
| Витамин C | 7 мг | 11.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.043 мг | 2.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.043 мг | 2.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.1 мг | 5.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.35 мг | 3.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.15 мг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 44 мкг | 11.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 44 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 44 мкг | ||
| Витамин B12 | 9 мкг | 150.0 % | |
| Витамин A | 24 МДж | 0.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.09 гр | 0.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.13 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 172 гр ножка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Расположение стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест пророка
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Большой IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!