Краб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Краб
Категория: Рыбы и морепродукты
Пищевая и энергетическая ценность: Краб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.57 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 84 ккал | 4.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 352 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.29 гр | 40.6 % | |
| Жиры | 0.6 гр | 0.9 % | |
| Минеральные соли | 1.8 гр | 30.0 % | |
| Кальций | 46 мг | 4.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 49 мг | 12.3 % | |
| Фосфор | 219 мг | 21.9 % | |
| Калий | 204 мг | 4.3 % | |
| Натрий | 836 мг | 34.8 % | |
| Цинк | 5.95 мг | 39.7 % | |
| Медь | 0.922 мг | 46.1 % | |
| Марганец | 0.035 мг | 1.8 % | |
| Селен | 36.4 мкг | 52.0 % | |
| Витамин C | 7 мг | 11.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.043 мг | 2.9 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.043 мг | 2.5 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.1 мг | 5.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.35 мг | 3.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.15 мг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 44 мкг | 11.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 44 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 44 мкг | ||
| Витамин B12 | 9 мкг | 150.0 % | |
| Витамин A | 24 МДж | 0.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.09 гр | 0.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.13 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 172 гр ножка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест бесплатно онлайн
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!