Крыжовник: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Крыжовник
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Крыжовник
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.87 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 44 ккал | 2.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 0.88 гр | 2.0 % | |
| Жиры | 0.58 гр | 0.8 % | |
| Минеральные соли | 0.49 гр | 8.2 % | |
| Углеводы | 10.18 гр | 4.4 % | |
| Пищевые волокна | 4.3 гр | 17.9 % | |
| Кальций | 25 мг | 2.5 % | |
| Железо | 0.31 мг | 1.7 % | |
| Магний | 10 мг | 2.5 % | |
| Фосфор | 27 мг | 2.7 % | |
| Калий | 198 мг | 4.2 % | |
| Натрий | 1 мг | 0.0 % | |
| Цинк | 0.12 мг | 0.8 % | |
| Медь | 0.07 мг | 3.5 % | |
| Марганец | 0.144 мг | 7.2 % | |
| Селен | 0.6 мкг | 0.9 % | |
| Витамин C | 27.7 мг | 46.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг | 2.7 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг | 1.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.3 мг | 1.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.286 мг | 2.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг | 4.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 6 мкг | 1.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 6 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 6 мкг | ||
| Витамин A | 290 МДж | 5.8 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 15 мкг | 6.0 % | |
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.37 мг | 3.2 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.038 гр | 0.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.051 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.317 гр | ||
| Относительная масса | 150 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Большой IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Расположение стран
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест медиума
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!