Куриная печень: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная печень
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная печень
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 76.46 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 119 ккал | 6.0 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 499 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 16.92 гр | 37.6 % | |
| Жиры | 4.83 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 1.06 гр | 17.7 % | |
| Углеводы | 0.73 гр | 0.3 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 8.99 мг | 49.9 % | |
| Магний | 19 мг | 4.8 % | |
| Фосфор | 297 мг | 29.7 % | |
| Калий | 230 мг | 4.9 % | |
| Натрий | 71 мг | 3.0 % | |
| Цинк | 2.67 мг | 17.8 % | |
| Медь | 0.492 мг | 24.6 % | |
| Марганец | 0.255 мг | 12.8 % | |
| Селен | 54.6 мкг | 78.0 % | |
| Витамин C | 17.9 мг | 29.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.305 мг | 20.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 1.778 мг | 104.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.728 мг | 48.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 6.233 мг | 62.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.853 мг | 42.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 588 мкг | 147.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 588 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 588 мкг | ||
| Холин | 194.4 мг | ||
| Витамин B12 | 16.58 мкг | 276.3 % | |
| Витамин A | 11078 МДж | 221.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 3296 мкг | 1323.7 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 3290 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 56 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 40 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.7 мг | 6.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.563 гр | 7.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.249 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.306 гр | ||
| Холестерин | 345 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!