Куриное мясо: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриное мясо
Категория: Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриное мясо
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 55.25 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 298 ккал | 14.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1248 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.88 гр | 22.0 % | |
| Жиры | 26.18 гр | 37.4 % | |
| Минеральные соли | 3.03 гр | 50.5 % | |
| Углеводы | 5.65 гр | 2.5 % | |
| Кальций | 82 мг | 8.2 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 15 мг | 3.8 % | |
| Фосфор | 185 мг | 18.5 % | |
| Калий | 152 мг | 3.2 % | |
| Натрий | 922 мг | 38.4 % | |
| Цинк | 1.28 мг | 8.5 % | |
| Медь | 0.06 мг | 3.0 % | |
| Марганец | 0.044 мг | 2.2 % | |
| Витамин C | 19.7 мг | 32.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.132 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.32 мг | 16.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.696 мг | 7.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.18 мг | 9.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 9 мкг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 9 мкг | ||
| Холин | 53.3 мг | ||
| Витамин B12 | 0.79 мкг | 13.2 % | |
| Витамин A | 75 МДж | 1.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 13 мкг | 5.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 11 мкг | ||
| Альфа-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-каротин | 11 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 11 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 11 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.41 мг | 3.6 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 7.99 гр | 40.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.555 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 4.672 гр | ||
| Холестерин | 80 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр порция |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!