Макароны Тахини: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность

Макароны Тахини

Категория: Разное
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Макароны Тахини

Пищевая и энергетическая ценность: Макароны Тахини

Параметр	на 100 гр	ДНП (GDA) (100 гр)
Вода	31 гр
Энергетическая / пищевая ценность	288 ккал	14.4 %
Энергетическая / пищевая ценность	1206 кДж	0.0 %
Белки	11.31 гр	25.1 %
Жиры	2.3 гр	3.3 %
Минеральные соли	0.66 гр	11.0 %
Углеводы	54.73 гр	23.8 %
Кальций	15 мг	1.5 %
Железо	3.35 мг	18.6 %
Магний	46 мг	11.5 %
Фосфор	163 мг	16.3 %
Калий	179 мг	3.8 %
Натрий	26 мг	1.1 %
Цинк	1.22 мг	8.1 %
Медь	0.228 мг	11.4 %
Марганец	0.547 мг	27.4 %
Витамин B1 (тиамин)	0.705 мг	47.0 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0.439 мг	25.8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	3.35 мг	16.8 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0.535 мг	5.4 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0.093 мг	4.7 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	176 мкг	44.0 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин)	154 мкг	77.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	22 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	284 мкг
Витамин B12	0.31 мкг	5.2 %
Витамин A	47 МДж	0.9 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	14 мкг	5.6 %
Витамин A1 (ретинол)	14 мкг
Насыщеные жирные кислоты	0.328 гр	1.6 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.271 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	0.942 гр
Холестерин	73 мг
Относительная масса	128 гр 4.5 oz

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Используется в рецептах:

Гороховые лепешки

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новости