Нектарины: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Нектарины
Категория: Фрукты и соки
Пищевая и энергетическая ценность: Нектарины
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 87.59 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 44 ккал | 2.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 185 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.06 гр | 2.4 % | |
| Жиры | 0.32 гр | 0.5 % | |
| Минеральные соли | 0.48 гр | 8.0 % | |
| Углеводы | 10.55 гр | 4.6 % | |
| Пищевые волокна | 1.7 гр | 7.1 % | |
| Сахар | 7.89 гр | 8.8 % | |
| Кальций | 6 мг | 0.6 % | |
| Железо | 0.28 мг | 1.6 % | |
| Магний | 9 мг | 2.3 % | |
| Фосфор | 26 мг | 2.6 % | |
| Калий | 201 мг | 4.3 % | |
| Цинк | 0.17 мг | 1.1 % | |
| Медь | 0.086 мг | 4.3 % | |
| Марганец | 0.054 мг | 2.7 % | |
| Витамин C | 5.4 мг | 9.0 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.034 мг | 2.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.027 мг | 1.6 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.125 мг | 5.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.185 мг | 1.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.025 мг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Холин | 6.2 мг | ||
| Витамин A | 332 МДж | 6.6 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Бета-каротин | 150 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 98 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 130 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.77 мг | 6.7 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 2.2 мкг | 2.8 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.025 гр | 0.1 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.088 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.113 гр | ||
| Относительная масса | 142.68 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по Флагам стран
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Бесплатный IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!