Орехи кешью: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Орехи кешью
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Орехи кешью
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 1.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 574 ккал | 28.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2403 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 15.31 гр | 34.0 % | |
| Жиры | 46.35 гр | 66.2 % | |
| Минеральные соли | 3.95 гр | 65.8 % | |
| Углеводы | 32.69 гр | 14.2 % | |
| Пищевые волокна | 3 гр | 12.5 % | |
| Сахар | 5.01 гр | 5.6 % | |
| Кальций | 45 мг | 4.5 % | |
| Железо | 6 мг | 33.3 % | |
| Магний | 260 мг | 65.0 % | |
| Фосфор | 490 мг | 49.0 % | |
| Калий | 565 мг | 12.0 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 5.6 мг | 37.3 % | |
| Медь | 2.22 мг | 111.0 % | |
| Марганец | 0.826 мг | 41.3 % | |
| Селен | 11.7 мкг | 16.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг | 13.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг | 11.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.4 мг | 7.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.217 мг | 12.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.256 мг | 12.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 69 мкг | 17.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 69 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 69 мкг | ||
| Холин | 61 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 23 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.92 мг | 8.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 34.7 мкг | 43.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9.157 гр | 45.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 27.317 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 7.836 гр | ||
| Относительная масса | 137 гр кружка (250мл) половинки |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Большой IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!