Орехи кешью: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Орехи кешью
Категория: Орехи
Пищевая и энергетическая ценность: Орехи кешью
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 1.7 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 574 ккал | 28.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2403 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 15.31 гр | 34.0 % | |
| Жиры | 46.35 гр | 66.2 % | |
| Минеральные соли | 3.95 гр | 65.8 % | |
| Углеводы | 32.69 гр | 14.2 % | |
| Пищевые волокна | 3 гр | 12.5 % | |
| Сахар | 5.01 гр | 5.6 % | |
| Кальций | 45 мг | 4.5 % | |
| Железо | 6 мг | 33.3 % | |
| Магний | 260 мг | 65.0 % | |
| Фосфор | 490 мг | 49.0 % | |
| Калий | 565 мг | 12.0 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 5.6 мг | 37.3 % | |
| Медь | 2.22 мг | 111.0 % | |
| Марганец | 0.826 мг | 41.3 % | |
| Селен | 11.7 мкг | 16.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг | 13.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг | 11.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.4 мг | 7.0 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.217 мг | 12.2 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.256 мг | 12.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 69 мкг | 17.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 69 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 69 мкг | ||
| Холин | 61 мг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 23 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.92 мг | 8.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 34.7 мкг | 43.4 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 9.157 гр | 45.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 27.317 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 7.836 гр | ||
| Относительная масса | 137 гр кружка (250мл) половинки |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Мега IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!