Овсяный хлеб: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Овсяный хлеб
Категория: Выпечка
Пищевая и энергетическая ценность: Овсяный хлеб
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 44 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 236 ккал | 11.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 988 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 10.4 гр | 23.1 % | |
| Жиры | 4.4 гр | 6.3 % | |
| Минеральные соли | 1.5 гр | 25.0 % | |
| Углеводы | 39.8 гр | 17.3 % | |
| Пищевые волокна | 4.5 гр | 18.8 % | |
| Сахар | 7.7 гр | 8.6 % | |
| Кальций | 65 мг | 6.5 % | |
| Железо | 3.12 мг | 17.3 % | |
| Магний | 35 мг | 8.8 % | |
| Фосфор | 141 мг | 14.1 % | |
| Калий | 147 мг | 3.1 % | |
| Натрий | 407 мг | 17.0 % | |
| Цинк | 0.89 мг | 5.9 % | |
| Медь | 0.135 мг | 6.8 % | |
| Марганец | 0.779 мг | 39.0 % | |
| Селен | 30 мкг | 42.9 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.504 мг | 33.6 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.346 мг | 20.4 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 4.831 мг | 24.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.581 мг | 5.8 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.073 мг | 3.7 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 81 мкг | 20.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 56 мкг | 28.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 25 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 120 мкг | ||
| Холин | 14.6 мг | ||
| Витамин A | 5 МДж | 0.1 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 2 мкг | 0.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 2 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 46 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.44 мг | 3.8 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 1.2 мкг | 1.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.697 гр | 3.5 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.59 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.694 гр | ||
| Относительная масса | 28.35 гр унция (28,35гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
IQ тест бесплатно онлайн
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!