Пастернак: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пастернак
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Пастернак
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.53 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 75 ккал | 3.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 314 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.2 гр | 2.7 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.98 гр | 16.3 % | |
| Углеводы | 17.99 гр | 7.8 % | |
| Пищевые волокна | 4.9 гр | 20.4 % | |
| Сахар | 4.8 гр | 5.3 % | |
| Кальций | 36 мг | 3.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 71 мг | 7.1 % | |
| Калий | 375 мг | 8.0 % | |
| Натрий | 10 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.59 мг | 3.9 % | |
| Медь | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Марганец | 0.56 мг | 28.0 % | |
| Селен | 1.8 мкг | 2.6 % | |
| Витамин C | 17 мг | 28.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг | 6.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.7 мг | 3.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг | 4.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 67 мкг | 16.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 67 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 67 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.49 мг | 13.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 22.5 мкг | 28.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.112 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Относительная масса | 133 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест по странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!