Пастернак: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пастернак
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Пастернак
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79.53 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 75 ккал | 3.8 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 314 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 1.2 гр | 2.7 % | |
| Жиры | 0.3 гр | 0.4 % | |
| Минеральные соли | 0.98 гр | 16.3 % | |
| Углеводы | 17.99 гр | 7.8 % | |
| Пищевые волокна | 4.9 гр | 20.4 % | |
| Сахар | 4.8 гр | 5.3 % | |
| Кальций | 36 мг | 3.6 % | |
| Железо | 0.59 мг | 3.3 % | |
| Магний | 29 мг | 7.3 % | |
| Фосфор | 71 мг | 7.1 % | |
| Калий | 375 мг | 8.0 % | |
| Натрий | 10 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.59 мг | 3.9 % | |
| Медь | 0.12 мг | 6.0 % | |
| Марганец | 0.56 мг | 28.0 % | |
| Селен | 1.8 мкг | 2.6 % | |
| Витамин C | 17 мг | 28.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг | 6.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг | 2.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.7 мг | 3.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.6 мг | 6.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.09 мг | 4.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 67 мкг | 16.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 67 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 67 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1.49 мг | 13.0 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 22.5 мкг | 28.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 гр | 0.3 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.112 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.047 гр | ||
| Относительная масса | 133 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Флаги государств
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Определите свой интеллект
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!