Проросшая пшеница: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Проросшая пшеница
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Проросшая пшеница
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 47.75 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 198 ккал | 9.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 829 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 7.49 гр | 16.6 % | |
| Жиры | 1.27 гр | 1.8 % | |
| Минеральные соли | 0.96 гр | 16.0 % | |
| Углеводы | 42.53 гр | 18.5 % | |
| Пищевые волокна | 1.1 гр | 4.6 % | |
| Кальций | 28 мг | 2.8 % | |
| Железо | 2.14 мг | 11.9 % | |
| Магний | 82 мг | 20.5 % | |
| Фосфор | 200 мг | 20.0 % | |
| Калий | 169 мг | 3.6 % | |
| Натрий | 16 мг | 0.7 % | |
| Цинк | 1.65 мг | 11.0 % | |
| Медь | 0.261 мг | 13.1 % | |
| Марганец | 1.858 мг | 92.9 % | |
| Селен | 42.5 мкг | 60.7 % | |
| Витамин C | 2.6 мг | 4.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.225 мг | 15.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.155 мг | 9.1 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 3.087 мг | 15.4 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.947 мг | 9.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.265 мг | 13.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 38 мкг | 9.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 38 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 38 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.206 гр | 1.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.151 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.557 гр | ||
| Относительная масса | 108 гр кружка (250мл) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест: Флаги
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!