Пудинг: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Пудинг
Категория:
Десерты
Пищевая и энергетическая ценность: Пудинг
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 73.62 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 109 ккал | 5.5 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 457 кДж | 0.0 % |
Белки | 0.65 гр | 1.4 % |
Жиры | 1.12 гр | 1.6 % |
Минеральные соли | 0.42 гр | 7.0 % |
Углеводы | 24.2 гр | 10.5 % |
Сахар | 13.51 гр | 15.0 % |
Кальций | 8 мг | 0.8 % |
Железо | 0.13 мг | 0.7 % |
Магний | 1 мг | 0.3 % |
Фосфор | 16 мг | 1.6 % |
Калий | 6 мг | 0.1 % |
Натрий | 63 мг | 2.6 % |
Цинк | 0.1 мг | 0.7 % |
Медь | 0.013 мг | 0.7 % |
Марганец | 0.005 мг | 0.3 % |
Селен | 2.4 мкг | 3.4 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.006 мг | 0.4 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.023 мг | 1.4 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.003 мг | 0.0 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.123 мг | 1.2 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.012 мг | 0.6 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 4 мкг | 1.0 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 4 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 4 мкг | | |
Витамин B12 | 0.06 мкг | 1.0 % |
Витамин A | 58 МДж | 1.2 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 15 мкг | 6.0 % |
Витамин A1 (ретинол) | 15 мкг | | |
Альфа-каротин | 2 мкг | | |
Бета-каротин | 4 мкг | | |
Бета-криптоксантин | 1 мкг | | |
Лютеин + зеаксантин | 44 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.1 мг | 0.9 % |
Насыщеные жирные кислоты | 0.382 гр | 1.9 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.47 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.168 гр | | |
Холестерин | 49 мг | | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!