Рисовая лапша: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Рисовая лапша
Категория:
Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Рисовая лапша
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 11.91 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 364 ккал | 18.2 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 1524 кДж | 0.0 % |
Белки | 3.44 гр | 7.6 % |
Жиры | 0.56 гр | 0.8 % |
Минеральные соли | 0.85 гр | 14.2 % |
Углеводы | 83.24 гр | 36.2 % |
Пищевые волокна | 1.6 гр | 6.7 % |
Кальций | 18 мг | 1.8 % |
Железо | 0.7 мг | 3.9 % |
Магний | 12 мг | 3.0 % |
Фосфор | 153 мг | 15.3 % |
Калий | 30 мг | 0.6 % |
Натрий | 182 мг | 7.6 % |
Цинк | 0.74 мг | 4.9 % |
Медь | 0.078 мг | 3.9 % |
Марганец | 0.498 мг | 24.9 % |
Селен | 15.1 мкг | 21.6 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.031 мг | 2.1 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.017 мг | 1.0 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.221 мг | 1.1 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.051 мг | 0.5 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.015 мг | 0.8 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 3 мкг | 0.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 3 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 3 мкг | | |
Насыщеные жирные кислоты | 0.153 гр | 0.8 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.175 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.15 гр | | |
Относительная масса | 56.7 гр 2 унция (56,7гр) | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!