Ванильный йогурт: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ванильный йогурт
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Ванильный йогурт
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 85 ккал | 4.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 356 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.93 гр | 11.0 % | |
| Жиры | 1.25 гр | 1.8 % | |
| Минеральные соли | 1.02 гр | 17.0 % | |
| Углеводы | 13.8 гр | 6.0 % | |
| Сахар | 13.8 гр | 15.3 % | |
| Кальций | 171 мг | 17.1 % | |
| Железо | 0.07 мг | 0.4 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 135 мг | 13.5 % | |
| Калий | 219 мг | 4.7 % | |
| Натрий | 66 мг | 2.8 % | |
| Цинк | 0.83 мг | 5.5 % | |
| Медь | 0.013 мг | 0.7 % | |
| Марганец | 0.004 мг | 0.2 % | |
| Селен | 4.9 мкг | 7.0 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.201 мг | 11.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.107 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.552 мг | 5.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.045 мг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | ||
| Холин | 15.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.53 мкг | 8.8 % | |
| Витамин A | 43 МДж | 0.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 12 мкг | 4.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 12 мкг | ||
| Бета-каротин | 2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.02 мг | 0.2 % | |
| Витамин D | 1 МДж | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.806 гр | 4.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.343 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.036 гр | ||
| Холестерин | 5 мг | ||
| Относительная масса | 245 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Дорожные знаки РФ
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест предсказателя
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Большой IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги стран мира
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!