Ванильный йогурт: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ванильный йогурт
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Ванильный йогурт
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 85 ккал | 4.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 356 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.93 гр | 11.0 % | |
| Жиры | 1.25 гр | 1.8 % | |
| Минеральные соли | 1.02 гр | 17.0 % | |
| Углеводы | 13.8 гр | 6.0 % | |
| Сахар | 13.8 гр | 15.3 % | |
| Кальций | 171 мг | 17.1 % | |
| Железо | 0.07 мг | 0.4 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 135 мг | 13.5 % | |
| Калий | 219 мг | 4.7 % | |
| Натрий | 66 мг | 2.8 % | |
| Цинк | 0.83 мг | 5.5 % | |
| Медь | 0.013 мг | 0.7 % | |
| Марганец | 0.004 мг | 0.2 % | |
| Селен | 4.9 мкг | 7.0 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.201 мг | 11.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.107 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.552 мг | 5.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.045 мг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | ||
| Холин | 15.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.53 мкг | 8.8 % | |
| Витамин A | 43 МДж | 0.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 12 мкг | 4.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 12 мкг | ||
| Бета-каротин | 2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.02 мг | 0.2 % | |
| Витамин D | 1 МДж | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.806 гр | 4.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.343 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.036 гр | ||
| Холестерин | 5 мг | ||
| Относительная масса | 245 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
Тест будет длиться около 5 минут и будет содержать 50 попыток
IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Границы и соседние страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест: Континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Бесплатный IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест: Флаги
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!