Ванильный йогурт: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ванильный йогурт
Категория: Молочные и яичные продукты
Пищевая и энергетическая ценность: Ванильный йогурт
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 79 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 85 ккал | 4.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 356 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 4.93 гр | 11.0 % | |
| Жиры | 1.25 гр | 1.8 % | |
| Минеральные соли | 1.02 гр | 17.0 % | |
| Углеводы | 13.8 гр | 6.0 % | |
| Сахар | 13.8 гр | 15.3 % | |
| Кальций | 171 мг | 17.1 % | |
| Железо | 0.07 мг | 0.4 % | |
| Магний | 16 мг | 4.0 % | |
| Фосфор | 135 мг | 13.5 % | |
| Калий | 219 мг | 4.7 % | |
| Натрий | 66 мг | 2.8 % | |
| Цинк | 0.83 мг | 5.5 % | |
| Медь | 0.013 мг | 0.7 % | |
| Марганец | 0.004 мг | 0.2 % | |
| Селен | 4.9 мкг | 7.0 % | |
| Витамин C | 0.8 мг | 1.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.042 мг | 2.8 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.201 мг | 11.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0.107 мг | 0.5 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.552 мг | 5.5 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.045 мг | 2.3 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 11 мкг | 2.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 11 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 11 мкг | ||
| Холин | 15.2 мг | ||
| Витамин B12 | 0.53 мкг | 8.8 % | |
| Витамин A | 43 МДж | 0.9 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 12 мкг | 4.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 12 мкг | ||
| Бета-каротин | 2 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.02 мг | 0.2 % | |
| Витамин D | 1 МДж | 0.3 % | |
| Витамин K (филлохинон) | 0.1 мкг | 0.1 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.806 гр | 4.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.343 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.036 гр | ||
| Холестерин | 5 мг | ||
| Относительная масса | 245 гр 1 cup. (8 fl oz) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест медиума
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест по Флагам стран
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Расположение стран
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Кто Ваш сосед?
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!