Ветчина из индейки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Ветчина из индейки
Категория:
Колбасы
Пищевая и энергетическая ценность: Ветчина из индейки
Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) |
Вода | 71.92 гр | | |
Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % |
Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % |
Белки | 17.5 гр | 38.9 % |
Жиры | 4.84 гр | 6.9 % |
Минеральные соли | 3.7 гр | 61.7 % |
Углеводы | 2.04 гр | 0.9 % |
Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % |
Сахар | 1.43 гр | 1.6 % |
Кальций | 8 мг | 0.8 % |
Железо | 2.34 мг | 13.0 % |
Магний | 22 мг | 5.5 % |
Фосфор | 294 мг | 29.4 % |
Калий | 287 мг | 6.1 % |
Натрий | 1114 мг | 46.4 % |
Цинк | 2.59 мг | 17.3 % |
Медь | 0.25 мг | 12.5 % |
Марганец | 0.02 мг | 1.0 % |
Селен | 32.2 мкг | 46.0 % |
Витамин C | 8.9 мг | 14.8 % |
Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.149 мг | 8.8 % |
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.118 мг | 10.6 % |
Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.758 мг | 7.6 % |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.209 мг | 10.5 % |
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % |
Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | | |
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | | |
Холин | 56.8 мг | | |
Витамин B12 | 0.23 мкг | 3.8 % |
Витамин A | 25 МДж | 0.5 % |
Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % |
Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | | |
Витамин E (альфа-токоферола) | 0.64 мг | 5.6 % |
Витамин D | 0.1 мкг | 2.0 % |
Витамин D | 2 МДж | 0.5 % |
Насыщеные жирные кислоты | 1.526 гр | 7.6 % |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.902 гр | | |
Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.319 гр | | |
Холестерин | 72 мг | | |
Относительная масса | 28 гр .99 oz. 1 serving | |
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма
потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
По этим критериям не было найдено ни одного рецепта...
Eng ·
Иконка на Ваш Web ·
Книга посетителей
·
RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!