Пьяные бананы
Все кулинарные рецепты : Холодные десерты : Европейская кухня : Очень простые рецепты :Пьяные бананы
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 63,9 гр | 28,1 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 201,7 ккал | 88,7 ккал | 10,1 % | 4,4 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 845 кДж | 372 кДж | 11 % | 5 % |
| Белки | 1,0 гр | 0,4 гр | 2,2 % | 1,0 % |
| Жиры | 14,4 гр | 6,3 гр | 20,6 % | 9,1 % |
| Минеральные соли | 0,7 гр | 0,3 гр | 12,0 % | 5,3 % |
| Углеводы | 19,9 гр | 8,8 гр | 8,7 % | 3,8 % |
| Пищевые волокна | 2,5 гр | 1,1 гр | 10,5 % | 4,6 % |
| Сахар | 10,4 гр | 4,6 гр | 11,6 % | 5,1 % |
| Кальций | 10,5 мг | 4,6 мг | 1,1 % | 0,5 % |
| Железо | 0,3 мг | 0,1 мг | 1,5 % | 0,7 % |
| Магний | 23,4 мг | 10,3 мг | 5,8 % | 2,6 % |
| Фосфор | 19,5 мг | 8,6 мг | 2,0 % | 0,9 % |
| Калий | 308,3 мг | 135,6 мг | 6,6 % | 2,9 % |
| Натрий | 1,2 мг | 0,5 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Цинк | 0,1 мг | 0,1 мг | 0,9 % | 0,4 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,4 % | 1,5 % |
| Марганец | 0,3 мг | 0,1 мг | 16,5 % | 7,2 % |
| Селен | 0,9 мкг | 0,4 мкг | 1,2 % | 0,5 % |
| Витамин C | 7,4 мг | 3,3 мг | 12,4 % | 5,5 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,8 % | 0,8 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,7 % | 1,6 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,6 мг | 0,3 мг | 2,9 % | 1,3 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,3 мг | 0,1 мг | 2,9 % | 1,3 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,3 мг | 0,1 мг | 15,7 % | 6,9 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 17,1 мкг | 7,5 мкг | 4,3 % | 1,9 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 17,1 мкг | 7,5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 17,1 мкг | 7,5 мкг | ||
| Холин | 11,6 мг | 5,1 мг | ||
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0 мкг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин A | 492,2 МДж | 216,6 МДж | 9,8 % | 4,3 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 122,0 мкг | 53,7 мкг | 49,0 % | 21,6 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 117,0 мкг | 51,5 мкг | ||
| Альфа-каротин | 21,3 мкг | 9,4 мкг | ||
| Бета-каротин | 50,2 мкг | 22,1 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 0,7 мкг | 0,3 мкг | ||
| Ликопин (красный каротиноидов) | 0,1 мкг | 0,0 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 20,0 мкг | 8,8 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0,5 мг | 0,2 мг | 4,3 % | 1,9 % |
| Витамин D | 0,3 мкг | 0,1 мкг | 5,1 % | 2,3 % |
| Витамин D | 10,4 МДж | 4,6 МДж | 2,6 % | 1,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 1,8 мкг | 0,8 мкг | 2,3 % | 1,0 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 8,9 гр | 3,9 гр | 44,5 % | 19,6 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4,1 гр | 1,8 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0,6 гр | 0,3 гр | ||
| Холестерин | 36,4 мг | 16,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест по ПДД
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Флаги государств
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест экстрасенса
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Кто Ваш сосед?
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!