Кулинарный рецепт: Ароматный малиновый пирог: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Несложные рецепты :Ароматный малиновый пирог
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 2,0 гр | 0,4 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 623,2 ккал | 137,1 ккал | 31,2 % | 6,9 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 2609 кДж | 574 кДж | 32 % | 7 % |
| Белки | 24,4 гр | 5,4 гр | 54,1 % | 11,9 % |
| Жиры | 51,8 гр | 11,4 гр | 74,0 % | 16,3 % |
| Минеральные соли | 5,6 гр | 1,2 гр | 92,5 % | 20,4 % |
| Углеводы | 16,3 гр | 3,6 гр | 7,1 % | 1,6 % |
| Сахар | 1,7 гр | 0,4 гр | 1,9 % | 0,4 % |
| Кальций | 118,5 мг | 26,1 мг | 11,9 % | 2,6 % |
| Железо | 2,2 мг | 0,5 мг | 12,3 % | 2,7 % |
| Магний | 7,5 мг | 1,7 мг | 1,9 % | 0,4 % |
| Фосфор | 308,4 мг | 67,8 мг | 30,8 % | 6,8 % |
| Калий | 256,0 мг | 56,3 мг | 5,4 % | 1,2 % |
| Натрий | 1 714,6 мг | 377,2 мг | 71,4 % | 15,7 % |
| Цинк | 1,9 мг | 0,4 мг | 12,6 % | 2,8 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,1 % | 1,1 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,1 % | 0,5 % |
| Селен | 80,5 мкг | 17,7 мкг | 114,9 % | 25,3 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 8,7 % | 1,9 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,9 мг | 0,2 мг | 51,3 % | 11,3 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 0,9 % | 0,2 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 4,4 мг | 1,0 мг | 44,3 % | 9,8 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 7,1 % | 1,6 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 94,1 мкг | 20,7 мкг | 23,5 % | 5,2 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 94,1 мкг | 20,7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 94,1 мкг | 20,7 мкг | ||
| Холин | 417,1 мг | 91,8 мг | ||
| Витамин B12 | 2,0 мкг | 0,4 мкг | 33,0 % | 7,3 % |
| Витамин A | 1 143,2 МДж | 251,5 МДж | 22,9 % | 5,0 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 318,4 мкг | 70,1 мкг | 127,9 % | 28,1 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 313,2 мкг | 68,9 мкг | ||
| Бета-каротин | 54,8 мкг | 12,1 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 8,9 мкг | 2,0 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,2 мг | 0,5 мг | 19,0 % | 4,2 % |
| Витамин D | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 10,2 % | 2,3 % |
| Витамин D | 20,7 МДж | 4,6 МДж | 5,2 % | 1,1 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,9 мкг | 0,6 мкг | 3,7 % | 0,8 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 24,6 гр | 5,4 гр | 123,1 % | 27,1 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17,5 гр | 3,9 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 6,2 гр | 1,4 гр | ||
| Холестерин | 829,5 мг | 182,5 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
IQ тест бесплатно онлайн
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест памяти
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Определите уровень Вашего интеллекта
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга :)
Материки и континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Тест медиума
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!