Кулинарный рецепт: Калачики с корицей: Пищевая и энергетическая ценность

Все кулинарные рецепты : Блюда из дрожжевого теста : Европейская кухня : Несложные рецепты :

Калачики с корицей

ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметр	на 100 гр	на 1 порцию	ДНП (GDA) (100 гр)	ДНП (GDA) (1 порция)
Вода	1,5 гр	0,1 гр
Энергетическая / пищевая ценность	653,8 ккал	50,7 ккал	32,7 %	2,5 %
Энергетическая / пищевая ценность	2737 кДж	213 кДж	33 %	3 %
Белки	17,3 гр	1,3 гр	38,5 %	3,0 %
Жиры	56,9 гр	4,4 гр	81,3 %	6,3 %
Минеральные соли	4,0 гр	0,3 гр	66,1 %	5,1 %
Углеводы	20,3 гр	1,6 гр	8,8 %	0,7 %
Пищевые волокна	0,4 гр	0,0 гр	1,8 %	0,1 %
Сахар	9,1 гр	0,7 гр	10,1 %	0,8 %
Кальций	92,3 мг	7,2 мг	9,2 %	0,7 %
Железо	1,6 мг	0,1 мг	9,1 %	0,7 %
Магний	5,8 мг	0,5 мг	1,5 %	0,1 %
Фосфор	219,3 мг	17,0 мг	21,9 %	1,7 %
Калий	185,3 мг	14,4 мг	3,9 %	0,3 %
Натрий	1 217,0 мг	94,3 мг	50,7 %	3,9 %
Цинк	1,4 мг	0,1 мг	9,0 %	0,7 %
Медь	0,1 мг	0,0 мг	3,8 %	0,3 %
Марганец	0,2 мг	0,0 мг	8,5 %	0,7 %
Селен	57,2 мкг	4,4 мкг	81,7 %	6,3 %
Витамин C	0,0 мг	0,0 мг	0,1 %	0,0 %
Витамин B1 (тиамин)	0,1 мг	0,0 мг	6,2 %	0,5 %
Витамин B2 (рибофлавин)	0,6 мг	0,0 мг	36,5 %	2,8 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)	0,1 мг	0,0 мг	0,7 %	0,1 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	3,2 мг	0,2 мг	31,5 %	2,4 %
Витамин B6 (пиридоксин)	0,1 мг	0,0 мг	5,1 %	0,4 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)	66,8 мкг	5,2 мкг	16,7 %	1,3 %
Витамин B9 (пищевой фолат)	66,8 мкг	5,2 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)	66,8 мкг	5,2 мкг
Холин	296,1 мг	22,9 мг
Витамин B12	1,4 мкг	0,1 мкг	23,4 %	1,8 %
Витамин A	813,7 МДж	63,1 МДж	16,3 %	1,3 %
Витамин A (эквивалент ретинола)	226,1 мкг	17,5 мкг	90,8 %	7,0 %
Витамин A1 (ретинол)	222,3 мкг	17,2 мкг
Альфа-каротин	0,0 мкг	0,0 мкг
Бета-каротин	39,8 мкг	3,1 мкг
Бета-криптоксантин	7,3 мкг	0,6 мкг
Ликопин (красный каротиноидов)	0,1 мкг	0,0 мкг
Лютеин + зеаксантин	1,8 мкг	0,1 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)	6,0 мг	0,5 мг	51,9 %	4,0 %
Витамин D	0,4 мкг	0,0 мкг	7,3 %	0,6 %
Витамин D	14,7 МДж	1,1 МДж	3,7 %	0,3 %
Витамин K (филлохинон)	2,3 мкг	0,2 мкг	2,9 %	0,2 %
Насыщеные жирные кислоты	18,8 гр	1,5 гр	93,9 %	7,3 %
Мононенасыщенные жирные кислоты	27,0 гр	2,1 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты	7,8 гр	0,6 гр
Холестерин	588,7 мг	45,6 мг

Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)

Искать рецепт :

Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :

Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты

IQ тест онлайн

Игры онлайн

IQ Тест • Породы собак • Кошки • Цветы • Машины • Страны • Математика • Рецепты • Новости