Кулинарный рецепт: Пирог с глазурью из лайма: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Холодные десерты : Европейская кухня : Несложные рецепты :Пирог с глазурью из лайма
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 44,7 гр | 7,1 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 283,7 ккал | 44,8 ккал | 14,2 % | 2,2 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1188 кДж | 188 кДж | 15 % | 3 % |
| Белки | 15,4 гр | 2,4 гр | 34,2 % | 5,4 % |
| Жиры | 14,7 гр | 2,3 гр | 21,0 % | 3,3 % |
| Минеральные соли | 1,5 гр | 0,2 гр | 24,7 % | 3,9 % |
| Углеводы | 22,6 гр | 3,6 гр | 9,8 % | 1,5 % |
| Пищевые волокна | 1,3 гр | 0,2 гр | 5,5 % | 0,9 % |
| Сахар | 9,2 гр | 1,4 гр | 10,2 % | 1,6 % |
| Кальций | 88,3 мг | 13,9 мг | 8,8 % | 1,4 % |
| Железо | 1,7 мг | 0,3 мг | 9,2 % | 1,5 % |
| Магний | 7,9 мг | 1,2 мг | 2,0 % | 0,3 % |
| Фосфор | 199,3 мг | 31,4 мг | 19,9 % | 3,1 % |
| Калий | 211,1 мг | 33,3 мг | 4,5 % | 0,7 % |
| Натрий | 244,8 мг | 38,6 мг | 10,2 % | 1,6 % |
| Цинк | 1,2 мг | 0,2 мг | 8,2 % | 1,3 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 4,8 % | 0,8 % |
| Марганец | 0,0 мг | 0,0 мг | 1,8 % | 0,3 % |
| Селен | 50,1 мкг | 7,9 мкг | 71,6 % | 11,3 % |
| Витамин C | 13,7 мг | 2,2 мг | 22,9 % | 3,6 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 6,3 % | 1,0 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,6 мг | 0,1 мг | 32,6 % | 5,1 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,2 мг | 0,0 мг | 1,1 % | 0,2 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 2,9 мг | 0,4 мг | 28,5 % | 4,5 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 5,4 % | 0,9 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 62,1 мкг | 9,8 мкг | 15,5 % | 2,4 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 62,1 мкг | 9,8 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 62,1 мкг | 9,8 мкг | ||
| Холин | 257,0 мг | 40,5 мг | ||
| Витамин B12 | 1,2 мкг | 0,2 мкг | 20,4 % | 3,2 % |
| Витамин A | 191,8 МДж | 30,3 МДж | 3,8 % | 0,6 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 50,4 мкг | 7,9 мкг | 20,2 % | 3,2 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 49,0 мкг | 7,7 мкг | ||
| Бета-каротин | 14,2 мкг | 2,2 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 5,5 мкг | 0,9 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 1,0 мг | 0,2 мг | 8,4 % | 1,3 % |
| Витамин K (филлохинон) | 0,6 мкг | 0,1 мкг | 0,7 % | 0,1 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 4,4 гр | 0,7 гр | 21,8 % | 3,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5,8 гр | 0,9 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3,2 гр | 0,5 гр | ||
| Холестерин | 469,0 мг | 74,0 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест: Соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест предсказателя
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Страны мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!