Кулинарный рецепт: Шоколадный торт: Пищевая и энергетическая ценность
Все кулинарные рецепты : Десерты : Европейская кухня : Трудоемкие рецепты :Шоколадный торт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Параметр | на 100 гр | на 1 порцию | ДНП (GDA) (100 гр) | ДНП (GDA) (1 порция) |
| Вода | 41,9 гр | 6,4 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 395,1 ккал | 60,6 ккал | 19,8 % | 3,0 % |
| Энергетическая / пищевая ценность | 1654 кДж | 254 кДж | 20 % | 4 % |
| Белки | 7,1 гр | 1,1 гр | 15,7 % | 2,4 % |
| Жиры | 33,5 гр | 5,1 гр | 47,9 % | 7,3 % |
| Минеральные соли | 0,6 гр | 0,1 гр | 10,2 % | 1,6 % |
| Углеводы | 15,0 гр | 2,3 гр | 6,5 % | 1,0 % |
| Пищевые волокна | 0,3 гр | 0,0 гр | 1,1 % | 0,2 % |
| Сахар | 13,6 гр | 2,1 гр | 15,1 % | 2,3 % |
| Кальций | 37,3 мг | 5,7 мг | 3,7 % | 0,6 % |
| Железо | 0,6 мг | 0,1 мг | 3,5 % | 0,5 % |
| Магний | 12,2 мг | 1,9 мг | 3,1 % | 0,5 % |
| Фосфор | 92,1 мг | 14,1 мг | 9,2 % | 1,4 % |
| Калий | 100,0 мг | 15,3 мг | 2,1 % | 0,3 % |
| Натрий | 64,7 мг | 9,9 мг | 2,7 % | 0,4 % |
| Цинк | 0,5 мг | 0,1 мг | 3,5 % | 0,5 % |
| Медь | 0,1 мг | 0,0 мг | 2,6 % | 0,4 % |
| Марганец | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,7 % | 0,6 % |
| Селен | 17,2 мкг | 2,6 мкг | 24,5 % | 3,8 % |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0 мг | 0,0 % | 0,0 % |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,0 мг | 0,0 мг | 2,6 % | 0,4 % |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,3 мг | 0,0 мг | 16,0 % | 2,5 % |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 0,1 мг | 0,0 мг | 0,7 % | 0,1 % |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0,6 мг | 0,1 мг | 6,3 % | 1,0 % |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0,1 мг | 0,0 мг | 3,5 % | 0,5 % |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 32,3 мкг | 4,9 мкг | 8,1 % | 1,2 % |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 32,3 мкг | 4,9 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 32,3 мкг | 4,9 мкг | ||
| Холин | 134,0 мг | 20,6 мг | ||
| Витамин B12 | 0,4 мкг | 0,1 мкг | 6,5 % | 1,0 % |
| Витамин A | 1 100,4 МДж | 168,7 МДж | 22,0 % | 3,4 % |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 298,7 мкг | 45,8 мкг | 119,9 % | 18,4 % |
| Витамин A1 (ретинол) | 292,5 мкг | 44,8 мкг | ||
| Альфа-каротин | 7,0 мкг | 1,1 мкг | ||
| Бета-каротин | 68,7 мкг | 10,5 мкг | ||
| Бета-криптоксантин | 6,1 мкг | 0,9 мкг | ||
| Лютеин + зеаксантин | 202,2 мкг | 31,0 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 2,0 мг | 0,3 мг | 17,2 % | 2,6 % |
| Витамин D | 1,1 мкг | 0,2 мкг | 22,0 % | 3,4 % |
| Витамин D | 44,4 МДж | 6,8 МДж | 11,1 % | 1,7 % |
| Витамин K (филлохинон) | 2,5 мкг | 0,4 мкг | 3,1 % | 0,5 % |
| Насыщеные жирные кислоты | 18,7 гр | 2,9 гр | 93,7 % | 14,4 % |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11,0 гр | 1,7 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 2,1 гр | 0,3 гр | ||
| Холестерин | 297,6 мг | 45,6 мг |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Искать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Большой IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Определите свой интеллект
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
Тест: Флаги
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест способности ясновидения
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Тест по дорожным знакам
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!