Recept online: Grilované kuře s bylinkami: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Česká kuchyně : Jednoduchý :

Grilované kuře s bylinkami

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda8,1 g14,7 g
Energetická hodnota809,9 kcal1 474,0 kcal40,5 %73,7 %
Energetická hodnota3390 kJ6169 kJ41 %74 %
Bílkoviny0,5 g0,9 g1,1 %1,9 %
Tuk89,2 g162,3 g127,4 %231,8 %
Minerální soli0,6 g1,1 g9,7 %17,6 %
Sacharidy1,7 g3,0 g0,7 %1,3 %
Vláknina0,3 g0,6 g1,4 %2,5 %
Cukr0,1 g0,2 g0,1 %0,3 %
Vápník15,4 mg28,0 mg1,5 %2,8 %
Železo0,4 mg0,7 mg2,2 %4,0 %
Hořčík4,4 mg8,1 mg1,1 %2,0 %
Fosfor9,8 mg17,8 mg1,0 %1,8 %
Draslík45,6 mg83,0 mg1,0 %1,8 %
Sodík162,5 mg295,8 mg6,8 %12,3 %
Zinek0,1 mg0,2 mg0,7 %1,2 %
Měď0,0 mg0,0 mg1,2 %2,2 %
Mangan0,1 mg0,2 mg4,5 %8,3 %
Selen0,7 µg1,3 µg1,0 %1,8 %
Vitamin C7,4 mg13,5 mg12,4 %22,5 %
Vitamin B1 (tiamin)0,0 mg0,0 mg0,8 %1,5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,0 mg0,0 mg0,7 %1,3 %
Vitamin B3 (niacin)0,1 mg0,2 mg0,5 %0,8 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,0 mg0,1 mg0,5 %0,8 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,1 mg2,5 %4,6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)8,6 µg15,7 µg2,2 %3,9 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)8,6 µg15,7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)8,6 µg15,7 µg
Choline103,8 mg189,0 mg
Vitamín B120,0 µg0,0 µg0,0 %0,0 %
Vitamín A633,1 MJ1 152,3 MJ12,7 %23,0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)78,8 µg143,4 µg31,6 %57,6 %
Vitamín A1 (retinol)56,6 µg103,0 µg
Beta-karoten266,6 µg485,2 µg
Beta-cryptoxanthin0,1 µg0,2 µg
Lycopene (červená carotenoid)0,0 µg0,0 µg
Lutein + zeazanthin195,1 µg355,1 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)2,5 mg4,5 mg21,3 %38,8 %
Vitamín D4,1 µg7,4 µg81,6 %148,5 %
Vitamín D162,4 MJ295,6 MJ40,6 %73,9 %
Vitamín K (fylochinon)62,2 µg113,2 µg77,7 %141,5 %
Nasycené mastné kyseliny28,8 g52,5 g144,1 %262,3 %
Mononenasycené mastné kyseliny38,8 g70,7 g
Polynenasycené mastné kyseliny17,5 g31,9 g
Cholesterol87,6 mg159,5 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Kateřina, zítra Artur