Kaviár: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Kaviár

Sekce: Ryby a měkkýše
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kaviár

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kaviár

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda47.5 g
Energetická hodnota252 kcal12.6 %
Energetická hodnota1055 kJ0.0 %
Bílkoviny24.6 g54.7 %
Tuk17.9 g25.6 %
Minerální soli6.5 g108.3 %
Sacharidy4 g1.7 %
Vápník275 mg27.5 %
Železo11.88 mg66.0 %
Hořčík300 mg75.0 %
Fosfor356 mg35.6 %
Draslík181 mg3.9 %
Sodík1500 mg62.5 %
Zinek0.95 mg6.3 %
Měď0.11 mg5.5 %
Mangan0.05 mg2.5 %
Selen65.5 µg93.6 %
Vitamin B1 (tiamin)0.19 mg12.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.62 mg36.5 %
Vitamin B3 (niacin)0.12 mg0.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)3.5 mg35.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.32 mg16.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)50 µg12.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)50 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)50 µg
Choline490.9 mg
Vitamín B1220 µg333.3 %
Vitamín A905 MJ18.1 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)271 µg108.8 %
Vitamín A1 (retinol)271 µg
Lutein + zeazanthin648 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.89 mg16.4 %
Vitamín D2.9 µg58.0 %
Vitamín D117 MJ29.3 %
Vitamín K (fylochinon)0.6 µg0.8 %
Nasycené mastné kyseliny4.06 g20.3 %
Mononenasycené mastné kyseliny4.631 g
Polynenasycené mastné kyseliny7.405 g
Cholesterol588 mg
Poměrná hmotnost16 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Emílie, zítra Kateřina