Mandarinky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Mandarinky
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Mandarinky
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 85.17 g | ||
| Energetická hodnota | 53 kcal | 2.7 % | |
| Energetická hodnota | 222 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.81 g | 1.8 % | |
| Tuk | 0.31 g | 0.4 % | |
| Minerální soli | 0.38 g | 6.3 % | |
| Sacharidy | 13.34 g | 5.8 % | |
| Vláknina | 1.8 g | 7.5 % | |
| Cukr | 10.58 g | 11.8 % | |
| Vápník | 37 mg | 3.7 % | |
| Železo | 0.15 mg | 0.8 % | |
| Hořčík | 12 mg | 3.0 % | |
| Fosfor | 20 mg | 2.0 % | |
| Draslík | 166 mg | 3.5 % | |
| Sodík | 2 mg | 0.1 % | |
| Zinek | 0.07 mg | 0.5 % | |
| Měď | 0.042 mg | 2.1 % | |
| Mangan | 0.039 mg | 2.0 % | |
| Selen | 0.1 µg | 0.1 % | |
| Vitamin C | 26.7 mg | 44.5 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.058 mg | 3.9 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.036 mg | 2.1 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.376 mg | 1.9 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.216 mg | 2.2 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.078 mg | 3.9 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 16 µg | 4.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 16 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 16 µg | ||
| Choline | 10.2 mg | ||
| Vitamín A | 681 MJ | 13.6 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 34 µg | 13.7 % | |
| Alfa-karoten | 101 µg | ||
| Beta-karoten | 155 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 407 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 138 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.2 mg | 1.7 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.039 g | 0.2 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.06 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.065 g | ||
| Poměrná hmotnost | 195 g šálek (250ml) plátky |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz