Tykev : Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Tykev

Sekce: Zelenina
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Tykev

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Tykev

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda95.54 g
Energetická hodnota14 kcal0.7 %
Energetická hodnota59 kJ0.0 %
Bílkoviny0.62 g1.4 %
Tuk0.02 g0.0 %
Minerální soli0.43 g7.2 %
Sacharidy3.39 g1.5 %
Vápník26 mg2.6 %
Železo0.2 mg1.1 %
Hořčík11 mg2.8 %
Fosfor13 mg1.3 %
Draslík150 mg3.2 %
Sodík2 mg0.1 %
Zinek0.7 mg4.7 %
Měď0.026 mg1.3 %
Mangan0.066 mg3.3 %
Selen0.2 µg0.3 %
Vitamin C10.1 mg16.8 %
Vitamin B1 (tiamin)0.029 mg1.9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.022 mg1.3 %
Vitamin B3 (niacin)0.32 mg1.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.152 mg1.5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.04 mg2.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)6 µg1.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)6 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)6 µg
Vitamín A16 MJ0.3 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)1 µg0.4 %
Nasycené mastné kyseliny0.002 g0.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.004 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.009 g
Poměrná hmotnost58 g 1/2 šálku (125ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Emílie, zítra Kateřina