TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Фасоль с помидорами и сыром

Питательное острое блюдо из фасоли с сыром чеддер, помидорами и перцем чили


Время готовки: 50 минут
Количество порций: 4
Калории: 364 / 1 порция
Калории: 145 / 100 гр

Необходимые продукты:
???????????????? ????: 400
??? ?????: 180 (????????)
??????: 3 (3 ???????? ??????)
???????????????? ????????: 130 (??????????)
???: 1 (????? ??????????)
??????? ?????: 1 (??????????)
???????????? ?????: 2
??????? ???????: 1
????
??????? ????
????: 75

Необходимая посуда и кухонная техника:
????????? ????????
????? ??? ?????????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: В глубокой сковороде разогреть масло, добавить нарезанный лук, чеснок и зеленый перец. Тушить, помешивая, около 5 минут.

Шаг 2: Добавить помидоры и тушить еще 5 минут, пока большая часть сока не испарится.

Шаг 3: Фасоль размять вилкой. Добавить чили, сладкую паприку, через некоторое время мятую фасоль. Залить водой и варить до загустения примерно 10 минут.

Шаг 4: Форму для выпечки намазать подсолнечным маслом, добавить фасоль, посыпать сверху тертым сыром и тмином.

Шаг 5: Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не станет золотистым.

Шаг 6: Готовое блюдо украсить молотой сладкой паприкой.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :