TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Куриные грудки в соусе со спаржей

Куриное мясо соусе из бульона со спаржей, перцем, овощными ростками и грецкими орехами


Время готовки: 30 минут
Количество порций: 2
Калории: 998 / 1 порция
Калории: 216 / 100 гр

Необходимые продукты:
??????? ??????: 400 (?????????? ?????????)
??????: 250 (?????????, ?????????? ??????? ?? 0.5 ?? ??????? ?????)
?????? ??????: 100
?????? ?????: 1 (?????????, ?????????? ?? ???????)
??????? ??????: 50
???????????? ?????: 2
??????? ?????: 2 (??????????)
???????: 1 (??????????? ??????? ?? ?????? ?????)
????
????? ??????

Необходимая посуда и кухонная техника:
?????????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Куриные грудки со специями обжарить на растительном масле с обеих сторон. Затем достать их из сковороды и оставить в теплом месте.

Шаг 2: В сковороду положить овощи и обжаривать, постоянно помешивая, около 4 минут.

Шаг 3: Добавить бульон, в котором перед этим размешать горчицу, затем добавить овощные ростки, перемешать, добавить обжаренное мясо и все вместе прогреть.

Шаг 4: Блюдо разложить по тарелкам и подавать посыпав сверху дроблеными орехами. В качестве гарнира подходит картофель фри.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :