TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое
Рыбное филе с апельсинами и рукколойОбжаренная белая рыба в листьях салата с ломтиками апельсинаВремя готовки: 30 минут Количество порций: 2 Калории: 255 / 1 порция Калории: 56 / 100 гр Необходимые продукты: ?????????: 2 (?? ??????? ?????? ???, ?????? ???????? ? ???????? ?? ?????? ???????) ???? ????: 300 (2 ????? ???? ????? ???????????? ????) ???????: 150 (??????? ??????) ?????????????? ?????: 2 ???????: 2 (?????????? ????????) ????????? ?????: 1 ????? ?????????: 10 (?????) ???? ????? ?????? Необходимая посуда и кухонная техника: ??????? ????????? Технология приготовления рецепта: Шаг 1: Перемешать уксус, соль и щепотку перца, этой приправой смазать листья рукколы и разложить их на двух тарелках. Шаг 2: Порции рыбы поперчить, посолить, и обжарить на оливковом масле с обеих сторон до золотистого цвета. Затем выложить рыбу на листья салата. Шаг 3: В сковородку после рыбы налить апельсиновый сок, добавить сливочное масло и перемешать, через некоторое время добавить кусочки апельсина и базилик. Соус прогреть и полить им готовые порции рыбы, блюдо украсить листьями базилика. Шаг 4: Блюдо подавать горячим, в качестве гарнира подходит рис. Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru : |