TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Треска с анчоусами

Запеченный стейк из трески с анчоусами, фенхелем и зеленью петрушки


Время готовки: 50 минут
Количество порций: 4
Калории: 454 / 1 порция
Калории: 129 / 100 гр

Необходимые продукты:
??????: 1000 (4 ?????? ?? 250 ??)
???????????? ??????: 130
???????: 60 (????????????????)
??????: 1 (?????????? ?????????)
??????? ???: 1 (?????????? ?????)
????? ?????????: 30 (? ??? ??????)
????????: 30 (??????????)
???????: 1 (????? ??????????)
????
????? ??????
????? (???????)

Необходимая посуда и кухонная техника:
????? ??? ?????????
???????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Анчоусы вынуть из банки, подождать пока стечет жидкость и нарезать небольшими кусочками.

Шаг 2: В кастрюле разогреть масло, обжарить лук, добавить нарезанный фенхель и потушить на слабом огне.

Шаг 3: Снять с огня, добавить анчоусы, тертый сыр, зелень петрушки, соль и перец.

Шаг 4: Порции рыбы выложить в смазанную маслом форму, каждую порцию покрыть приготовленной смесью.

Шаг 5: Порции обрызгать маслом из консервированных анчоусов и запекать 20 минут в предварительно разогретой духовке.

Шаг 6: Приготовленную рыбу подавать с ломтиками лимона и веточками кресс-салата.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :