TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое

Рыба-меч на гриле с апельсинами

Рыба-меч, маринованная в оливковом масле с чесноком и соком цитрусовых, приготовленная на гриле; подается с апельсинами


Время готовки: 80 минут
Количество порций: 4
Калории: 410 / 1 порция
Калории: 123 / 100 гр

Необходимые продукты:
???-????: 800 (4 ?????? ?? 200 ??)
?????????: 2 (??? ?????? ? ?????????? ?? ??????)
????????? ?????: 4
?????? ???????: 4 (??????????)
??????: 1 (3 ???????? ??????)
???????? ??? (?? 1 ??????)
???????????? ??? (?? 1 ?????????)
????
????? ??????

Необходимая посуда и кухонная техника:
?????
?????

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Приготовление маринада: в неметаллической посуде перемешать оливковое масло, сок цитрусовых и чеснок. Приправить солью и перцем по вкусу. В приготовленный маринад несколько раз обмакнуть рыбу и положить на 45 минут в холодильник.

Шаг 2: Приготовление гарнира: в миске перемешать нарезанные апельсины, оливковое масло, базилик и щепотку соли.

Шаг 3: Рыбу вынуть из маринада и поместить на гриль. Каждую порцию готовить на гриле по несколько минут с обеих сторон, во время приготовления натирать рыбу маринадом.

Шаг 4: Подавать горячей с приготовленным гарниром из апельсин.



Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru :