TopGlobus.ru: Смайлики, аватары, юзербары, раскраски, IQ тест, игры онлайн, автокаталог, форум, комнатные растения и цветы, породы собак, фотогалерея, страны мира, карты городов и многое другое
Кус-кус с миндалем и запеченным перцемЛегкое вегетарианское блюдо - пряный кус-кус с горошком и овощами, посыпанный миндалем и кусочками запеченного перцаВремя готовки: 45 минут Количество порций: 4 Калории: 1050 / 1 порция Калории: 229 / 100 гр Необходимые продукты: ??????? ??????: 600 ???????: 2 (??????????) ???????????????? ???????: 400 (??? ????????) ???-???: 175 ?????? ?????: 1 ??????? ???: 1 (??????????) ????????? ?????: 4 ???????: 60 (??? ??????) ??????: 1 (6 ????? ??????????) ??????? ????: 0.5 ????: 0.5 ????: 0.25 (????????????) ????? ??????? ???????: 1 ???????: 1 (?? ?????? ????????) ???? ????? ?????? Необходимая посуда и кухонная техника: ????? ????????? Технология приготовления рецепта: Шаг 1: Перец запекать в течение 10 минут на гриле, затем положить в полиэтиленовый пакет, который плотно закрыть. Шаг 2: Кус-кус насыпать в глубокую посуду и залить горячим бульоном. Перемешать и подождать, пока весь бульон впитается. Шаг 3: В сковороде обжарить на оливковом масле миндаль, вынуть из сковороды. Шаг 4: В сковороду с разогретым оливковым маслом положить цуккини, лук, морковь, чеснок и обжаривать, постоянно помешивая, в течение 5 минут. Шаг 5: Добавить горошек, карри, тмин, перец чили и тушить некоторое время. Приготовленную смесь добавить в кус-кус и перемешать, добавить специи. Шаг 6: Почистить и нарезать соломкой перец. Шаг 7: Теплый кус-кус разделить на порции. Сверху посыпать миндалем и запеченным перцем. Все кулинарные рецепты на www.TopGlobus.ru : |