Белый виноград: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность


Белый виноград

Категория: Фрукты и соки
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал): Белый виноград

Пищевая и энергетическая ценность: Белый виноград

Параметрна 100 грДНП (GDA) (100 гр)
Вода81.3 гр
Энергетическая / пищевая ценность67 ккал3.4 %
Энергетическая / пищевая ценность281 кДж0.0 %
Белки0.63 гр1.4 %
Жиры0.35 гр0.5 %
Минеральные соли0.57 гр9.5 %
Углеводы17.15 гр7.5 %
Пищевые волокна0.9 гр3.8 %
Сахар16.25 гр18.1 %
Кальций14 мг1.4 %
Железо0.29 мг1.6 %
Магний5 мг1.3 %
Фосфор10 мг1.0 %
Калий191 мг4.1 %
Натрий2 мг0.1 %
Цинк0.04 мг0.3 %
Медь0.04 мг2.0 %
Марганец0.718 мг35.9 %
Селен0.1 мкг0.1 %
Витамин C4 мг6.7 %
Витамин B1 (тиамин)0.092 мг6.1 %
Витамин B2 (рибофлавин)0.057 мг3.4 %
Витамин B3 (Ниациновый эквивалент)0.3 мг1.5 %
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.024 мг0.2 %
Витамин B6 (пиридоксин)0.11 мг5.5 %
Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат)4 мкг1.0 %
Витамин B9 (пищевой фолат)4 мкг
Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата)4 мкг
Холин5.6 мг
Витамин A100 МДж2.0 %
Витамин A (эквивалент ретинола)5 мкг2.0 %
Альфа-каротин1 мкг
Бета-каротин59 мкг
Лютеин + зеаксантин72 мкг
Витамин E (альфа-токоферола)0.19 мг1.7 %
Витамин K (филлохинон)14.6 мкг18.3 %
Насыщеные жирные кислоты0.114 гр0.6 %
Мононенасыщенные жирные кислоты0.014 гр
Полиненасыщенный жирные кислоты0.102 гр
Относительная масса92 гр кружка (250мл)
Прим.: МE (IU) - международная единица;
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)


Используется в рецептах:

Салат из мяса индейки с виноградом и манго   Десерт из свежих фруктов  

Искать рецепт :

 Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :

Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :


Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты




Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей  · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!

 IQ тест онлайн

Игры онлайн