Все кулинарные рецепты : Холодные десерты : Европейская кухня : Несложные рецепты :

Десерт из свежих фруктов Низкокалорийный освежающий фруктовый салат, полный витаминов Время готовки: 30 минут Количество порций: 4 Калории: 322 / 1 порция Калории: 61 / 100 гр Показать подробно пищевую и энергетическую ценность :

Необходимые продукты:

Грейпфрут: 2 шт (розовый) Апельсины: 2 шт Груши: 2 шт (без кожуры, нарезанные ломтиками) Бананы: 2 шт (нарезанные) Белый виноград: 250 гр (на половинки без косточек) Вода: 90 мл Сахар: 60 гр Цедра лимона: 1 шт (кусочки из половинки лимона) Необходимая посуда и кухонная техника: Кастрюля Блюдо

Технология приготовления рецепта:
Шаг 1: Сахар с водой и цедрой лимона сварить в кастрюле. Остудить и вылить в глубокую миску для салата.

Шаг 2: Почистить апельсины и грейпфруты, разделить на дольки, убрать белую сердцевину и кожицу и положить в миску.

Шаг 3: Добавить нарезанный виноград, груши и бананы, все перемешать с сахарным соком. Миску закрыть и поставить перед подачей на стол хотя бы на час в холодильник.

Распечатать кулинарный рецепт :