Грудка индейки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Грудка индейки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Грудка индейки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 70.91 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 22.16 гр | 49.2 % | |
| Жиры | 3.46 гр | 4.9 % | |
| Минеральные соли | 2.06 гр | 34.3 % | |
| Кальций | 9 мг | 0.9 % | |
| Железо | 0.66 мг | 3.7 % | |
| Магний | 21 мг | 5.3 % | |
| Фосфор | 214 мг | 21.4 % | |
| Калий | 248 мг | 5.3 % | |
| Натрий | 397 мг | 16.5 % | |
| Цинк | 1.53 мг | 10.2 % | |
| Медь | 0.041 мг | 2.1 % | |
| Марганец | 0.015 мг | 0.8 % | |
| Селен | 25.7 мкг | 36.7 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.053 мг | 3.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.133 мг | 7.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 9.067 мг | 45.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.489 мг | 4.9 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.32 мг | 16.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 5 мкг | 1.3 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 5 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 5 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.32 мкг | 5.3 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.98 гр | 4.9 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.14 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.84 гр | ||
| Холестерин | 42 мг | ||
| Относительная масса | 864 гр 1/2 грудка без кости |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Мясо индейки с шампиньонамиИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Флаги стран мира
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Границы и соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
IQ тест
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Тест пророка
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Тест по географии
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест визуальной памяти человека
Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!