Хрен: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Хрен
Категория: Овощи
Пищевая и энергетическая ценность: Хрен
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 78.66 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 64 ккал | 3.2 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 268 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 9.4 гр | 20.9 % | |
| Жиры | 1.4 гр | 2.0 % | |
| Минеральные соли | 2.26 гр | 37.7 % | |
| Углеводы | 8.28 гр | 3.6 % | |
| Пищевые волокна | 2 гр | 8.3 % | |
| Кальций | 185 мг | 18.5 % | |
| Железо | 4 мг | 22.2 % | |
| Магний | 147 мг | 36.8 % | |
| Фосфор | 112 мг | 11.2 % | |
| Калий | 337 мг | 7.2 % | |
| Натрий | 9 мг | 0.4 % | |
| Цинк | 0.6 мг | 4.0 % | |
| Медь | 0.105 мг | 5.3 % | |
| Марганец | 1.063 мг | 53.2 % | |
| Селен | 0.9 мкг | 1.3 % | |
| Витамин C | 51.7 мг | 86.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.257 мг | 17.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.66 мг | 38.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.22 мг | 11.1 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.125 мг | 1.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.2 мг | 60.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 40 мкг | 10.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 40 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 40 мкг | ||
| Витамин A | 7564 МДж | 151.3 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 378 мкг | 151.8 % | |
| Относительная масса | 21 гр кружка (250мл) нарезанные |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Русский салат с лососемИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии: континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест визуальной памяти человека
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест по странам мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Мега IQ тест
Средний IQ выпускников ВУЗов составляет 115, отличников — 135—140. А как насчет вас?
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест экстрасенса
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!