Кервель: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Кервель
Категория: Приправы и травы
Пищевая и энергетическая ценность: Кервель
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 7.2 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 237 ккал | 11.9 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 992 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 23.2 гр | 51.6 % | |
| Жиры | 3.9 гр | 5.6 % | |
| Минеральные соли | 16.6 гр | 276.7 % | |
| Углеводы | 49.1 гр | 21.3 % | |
| Пищевые волокна | 11.3 гр | 47.1 % | |
| Кальций | 1346 мг | 134.6 % | |
| Железо | 31.95 мг | 177.5 % | |
| Магний | 130 мг | 32.5 % | |
| Фосфор | 450 мг | 45.0 % | |
| Калий | 4740 мг | 100.9 % | |
| Натрий | 83 мг | 3.5 % | |
| Цинк | 8.8 мг | 58.7 % | |
| Медь | 0.44 мг | 22.0 % | |
| Марганец | 2.1 мг | 105.0 % | |
| Селен | 29.3 мкг | 41.9 % | |
| Витамин C | 50 мг | 83.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.38 мг | 25.3 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.68 мг | 40.0 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 5.4 мг | 27.0 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.93 мг | 46.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 274 мкг | 68.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 274 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 274 мкг | ||
| Витамин A | 5850 МДж | 117.0 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 293 мкг | 117.7 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 0.169 гр | 0.8 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.399 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.8 гр | ||
| Относительная масса | 1.9 гр столовая ложка |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Грудки индейки в соусе с зеленьюИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
Тест состоит из 50 вопросов и длится 40 минут
Расположение стран
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Определите свой интеллект
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: Соседние страны
Пройдите тест на знание соседствующих стран. Узнайте какие страны граничат с Вашей страной
Тест по странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Тест по дорожным знакам
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по Флагам стран
Пройдите тест на знание флагов стран, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!