Куриная ветчина: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриная ветчина
Категория: Продукты из птицы
Пищевая и энергетическая ценность: Куриная ветчина
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 71.92 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 126 ккал | 6.3 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 528 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 17.5 гр | 38.9 % | |
| Жиры | 4.84 гр | 6.9 % | |
| Минеральные соли | 3.7 гр | 61.7 % | |
| Углеводы | 2.04 гр | 0.9 % | |
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 0.8 % | |
| Сахар | 1.43 гр | 1.6 % | |
| Кальций | 8 мг | 0.8 % | |
| Железо | 2.34 мг | 13.0 % | |
| Магний | 22 мг | 5.5 % | |
| Фосфор | 294 мг | 29.4 % | |
| Калий | 287 мг | 6.1 % | |
| Натрий | 1114 мг | 46.4 % | |
| Цинк | 2.59 мг | 17.3 % | |
| Медь | 0.25 мг | 12.5 % | |
| Марганец | 0.02 мг | 1.0 % | |
| Селен | 32.2 мкг | 46.0 % | |
| Витамин C | 8.9 мг | 14.8 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг | 2.0 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.149 мг | 8.8 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 2.118 мг | 10.6 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.758 мг | 7.6 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.209 мг | 10.5 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 7 мкг | 1.8 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 7 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 7 мкг | ||
| Холин | 56.8 мг | ||
| Витамин B12 | 0.23 мкг | 3.8 % | |
| Витамин A | 25 МДж | 0.5 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 7 мкг | 2.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 7 мкг | ||
| Витамин E (альфа-токоферола) | 0.64 мг | 5.6 % | |
| Витамин D | 0.1 мкг | 2.0 % | |
| Витамин D | 2 МДж | 0.5 % | |
| Насыщеные жирные кислоты | 1.526 гр | 7.6 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.902 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 1.319 гр | ||
| Холестерин | 72 мг | ||
| Относительная масса | 28 гр .99 oz. 1 serving |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Запеченный хлеб Чиабатта с гарниромИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест визуальной памяти человека
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Тест способности ясновидения
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Мега IQ тест
При выполнении теста нельзя использовать бумагу, калькулятор, ручку, шпаргалку, интернет и подсказки друга
Страны мира
Тест выполняет исключительно функцию самообучения и служит как полезный инструмент подготовки для сдачи настоящего экзамена!
Тест по дорожным знакам
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Тест: граничащие страны
Пройдите тест на знание соседних государств. Узнайте какие страны граничат со страной, куда планируете поехать на отдых
Тест: Флаги
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии: континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!