Куриные ножки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриные ножки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Куриные ножки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 66.34 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 213 ккал | 10.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 892 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.33 гр | 40.7 % | |
| Жиры | 14.83 гр | 21.2 % | |
| Минеральные соли | 0.8 гр | 13.3 % | |
| Углеводы | 0.13 гр | 0.1 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 1.31 мг | 7.3 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 149 мг | 14.9 % | |
| Калий | 189 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 70 мг | 2.9 % | |
| Цинк | 1.48 мг | 9.9 % | |
| Медь | 0.064 мг | 3.2 % | |
| Марганец | 0.029 мг | 1.5 % | |
| Селен | 11.8 мкг | 16.9 % | |
| Витамин C | 2.6 мг | 4.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.061 мг | 4.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.186 мг | 10.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.639 мг | 33.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.072 мг | 10.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.34 мг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Витамин B12 | 1.11 мкг | 18.5 % | |
| Витамин A | 771 МДж | 15.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 232 мкг | 93.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 232 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 4.24 гр | 21.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.19 гр | ||
| Холестерин | 90 мг | ||
| Относительная масса | 1046 гр 1 chicken |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жареные куриные окорочкаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
IQ тест
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест памяти
Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста
Материки и континенты
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест: Соседние страны
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Флаги стран мира
Чем больше количесво вопросов, тем выше точность результата теста!
Тест по географии и странам мира
Расположение, площадь, флаги, реки, горы, моря, столица, города, население, площадь, денежная екдиница
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!