Куриные ножки: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Куриные ножки
Категория: Разное
Пищевая и энергетическая ценность: Куриные ножки
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 66.34 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 213 ккал | 10.7 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 892 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 18.33 гр | 40.7 % | |
| Жиры | 14.83 гр | 21.2 % | |
| Минеральные соли | 0.8 гр | 13.3 % | |
| Углеводы | 0.13 гр | 0.1 % | |
| Кальций | 11 мг | 1.1 % | |
| Железо | 1.31 мг | 7.3 % | |
| Магний | 20 мг | 5.0 % | |
| Фосфор | 149 мг | 14.9 % | |
| Калий | 189 мг | 4.0 % | |
| Натрий | 70 мг | 2.9 % | |
| Цинк | 1.48 мг | 9.9 % | |
| Медь | 0.064 мг | 3.2 % | |
| Марганец | 0.029 мг | 1.5 % | |
| Селен | 11.8 мкг | 16.9 % | |
| Витамин C | 2.6 мг | 4.3 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.061 мг | 4.1 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.186 мг | 10.9 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 6.639 мг | 33.2 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 1.072 мг | 10.7 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.34 мг | 17.0 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 30 мкг | 7.5 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 30 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 30 мкг | ||
| Витамин B12 | 1.11 мкг | 18.5 % | |
| Витамин A | 771 МДж | 15.4 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 232 мкг | 93.2 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 232 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 4.24 гр | 21.2 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.08 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 3.19 гр | ||
| Холестерин | 90 мг | ||
| Относительная масса | 1046 гр 1 chicken |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Жареные куриные окорочкаИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Материки и континенты
Вы знаете где лежит Ваша страна? А на какой континент собираетесь поехать на отдых?
Тест по ПДД
Тест на знание Дорожных знаков по правилам дорожного движения (ПДД)
Тест по географии и странам мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Тест визуальной памяти человека
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест: граничащие страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите уровень Вашего интеллекта
IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов !
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Мега IQ тест
У нас Вы можете пройти тест на IQ (тест на интеллект) бесплатно!
Тест предсказателя
Вы должны сосредоточиться и попытаться угадать, где спрятан туз!
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2024 by Topglobus.ru. Все права защищены!