Макароны: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Макароны
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Макароны
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 68.71 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 130 ккал | 6.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 545 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.28 гр | 11.7 % | |
| Жиры | 1.74 гр | 2.5 % | |
| Минеральные соли | 0.73 гр | 12.2 % | |
| Углеводы | 23.54 гр | 10.2 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 14 мг | 3.5 % | |
| Фосфор | 52 мг | 5.2 % | |
| Калий | 21 мг | 0.4 % | |
| Натрий | 83 мг | 3.5 % | |
| Цинк | 0.44 мг | 2.9 % | |
| Медь | 0.056 мг | 2.8 % | |
| Марганец | 0.183 мг | 9.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.173 мг | 11.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.174 мг | 10.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.257 мг | 6.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.231 мг | 2.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.037 мг | 1.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 43 мкг | 10.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 24 мкг | 12.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 19 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.1 мкг | 1.7 % | |
| Витамин A | 58 МДж | 1.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 17 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.408 гр | 2.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.508 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.521 гр | ||
| Холестерин | 41 мг | ||
| Относительная масса | 57 гр 2 унция (56,7гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Макароны с фрикадельками Макаронный салат с овощами и майонезом Макароны с цветной капустой и соусом бешамельИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест способности ясновидения
Попробуйте пройти наш тест а узнайте больше о своих способностях!
Флаги стран мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Тест памяти
Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться.
Страны мира
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира
Материки и континенты
База данных содержит подробную информацию о 199 странах мира!
Кто Ваш сосед?
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Тест по ПДД
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Бесплатный IQ тест
Коэффициент интеллекта (англ. IQ — intelligence quotient) — количественная оценка уровня интеллекта человека
IQ тест бесплатно онлайн
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2025 by Topglobus.ru. Все права защищены!