Макароны: Продукты: Пищевая и энергетическая ценность
Макароны
Категория: Злаки, макароны, рис
Пищевая и энергетическая ценность: Макароны
| Параметр | на 100 гр | ДНП (GDA) (100 гр) | |
| Вода | 68.71 гр | ||
| Энергетическая / пищевая ценность | 130 ккал | 6.5 % | |
| Энергетическая / пищевая ценность | 545 кДж | 0.0 % | |
| Белки | 5.28 гр | 11.7 % | |
| Жиры | 1.74 гр | 2.5 % | |
| Минеральные соли | 0.73 гр | 12.2 % | |
| Углеводы | 23.54 гр | 10.2 % | |
| Кальций | 10 мг | 1.0 % | |
| Железо | 1.16 мг | 6.4 % | |
| Магний | 14 мг | 3.5 % | |
| Фосфор | 52 мг | 5.2 % | |
| Калий | 21 мг | 0.4 % | |
| Натрий | 83 мг | 3.5 % | |
| Цинк | 0.44 мг | 2.9 % | |
| Медь | 0.056 мг | 2.8 % | |
| Марганец | 0.183 мг | 9.2 % | |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.173 мг | 11.5 % | |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.174 мг | 10.2 % | |
| Витамин B3 (Ниациновый эквивалент) | 1.257 мг | 6.3 % | |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) | 0.231 мг | 2.3 % | |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.037 мг | 1.9 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолат) | 43 мкг | 10.8 % | |
| Витамин B9 (Фолиевая кислота, фолацин) | 24 мкг | 12.0 % | |
| Витамин B9 (пищевой фолат) | 19 мкг | ||
| Витамин B9 (пищевой эквивалент фолата) | 60 мкг | ||
| Витамин B12 | 0.1 мкг | 1.7 % | |
| Витамин A | 58 МДж | 1.2 % | |
| Витамин A (эквивалент ретинола) | 17 мкг | 6.8 % | |
| Витамин A1 (ретинол) | 17 мкг | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.408 гр | 2.0 % | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.508 гр | ||
| Полиненасыщенный жирные кислоты | 0.521 гр | ||
| Холестерин | 41 мг | ||
| Относительная масса | 57 гр 2 унция (56,7гр) |
мкг (микрограмм) - одна милионная грамма;
мг (милиграмм) - одна тысячная грамма
ДНП (GDA) - дневная норма потребления энергии и полезных веществ
для среднего человека (за день прием энергии 2000 ккал)
Используется в рецептах:
Макароны с фрикадельками Макаронный салат с овощами и майонезом Макароны с цветной капустой и соусом бешамельИскать рецепт :
Продукты питания: энергетическая и пищевая ценность :
Кулинарная книга: лучшие рецепты онлайн :
| Навигация: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Все кулинарные рецепты |
Тест по географии и странам мира
Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам
Флаги государств
Вы знаете флаг своей страны? А флаг страны куда собираетесь поехать на отдых?
Тест пророка
У Вас есть способности видеть близкое будующее?
Дорожные знаки РФ
База данных содержит 285 дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД)
Мега IQ тест
Значение IQ менее 70 часто квалифицируется как умственная отсталость. А как насчет вас?
Тест памяти
Предлагаем Вам бесплатное тестирование Вашей памяти, способом запоминания картинок
Тест: Континенты
Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
Границы и соседние страны
Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!
Определите уровень Вашего интеллекта
Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов
Eng · Иконка на Ваш Web · Книга посетителей · RoboStav
Copyright (c) 2026 by Topglobus.ru. Все права защищены!